Вход
Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията
А тренировките по джудо я провокират
06 октомври 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Уроците по източни бойни изкуства са полезни, защото се явяват емоционален отдушник. Карате, айкидо, кунг фу, таекуондо и други видове бойни практики понижават значително количеството на физическата и вербална агресия. Учени са достигнали до този извод след изследване на цялата медицинска литература по въпроса.
Благодарение на заниманията с източни бойни изкуства децата, тийнейджърите и особено жените придобиват контрол над негативните емоции и собственото поведение, твърдят изследователите. Но те открили, че има и едно изключение, а именно тренировките по джудо.
Този вид спорт е способен да провокира агресивно поведение у момчетата. За да го избегнат, авторите на изследването препоръчват при практикуване на джудо да се отделя внимание на самоконтрола и да се увеличи времето за медитация.
Марина Атанасова
Още от Спорт
Григор Димитров. Снимка: Getty
Григор Димитров с открит урок за деца
Жена с красиви бедра. Снимка: Shutterstock
Защо бедрата отслабват най-трудно
Да развенчаем някои фалшиви вярвания за йогата
Снимка: Shutterstock
5 мита за йогата, в които не трябва да вярвате
Някои бебешки колички са удобни за спортуване.
Снимка: Shutterstock
Как да изберем количка за бебето, с която да… тичаме
Изборът на спорт за малчуганите е важен.
Снимка: Shutterstock
Какъв спорт да изберете за 6-годишните
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Как да улесните кърменето
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да улесните кърменето
19 септември 2024 г.
Баща и син играят футбол. Снимка: Shuttersock
Да поговорим
Защо детето се държи по-добре, когато е с татко - 4 причини
19 септември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Как да улесните кърменето
Снимка: Shutterstock
Баща и син играят футбол. Снимка: Shuttersock
Илюстрация: Guliver / iStock
Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram
Дете, което скача. Снимка: Shuttersock
Румър, Скаут, Талула Уилис и Деми Мур. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock
Коментари