Вход
Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията
А тренировките по джудо я провокират
06 октомври 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Уроците по източни бойни изкуства са полезни, защото се явяват емоционален отдушник. Карате, айкидо, кунг фу, таекуондо и други видове бойни практики понижават значително количеството на физическата и вербална агресия. Учени са достигнали до този извод след изследване на цялата медицинска литература по въпроса.
Благодарение на заниманията с източни бойни изкуства децата, тийнейджърите и особено жените придобиват контрол над негативните емоции и собственото поведение, твърдят изследователите. Но те открили, че има и едно изключение, а именно тренировките по джудо.
Този вид спорт е способен да провокира агресивно поведение у момчетата. За да го избегнат, авторите на изследването препоръчват при практикуване на джудо да се отделя внимание на самоконтрола и да се увеличи времето за медитация.
Марина Атанасова
Още от Спорт
Момчета играят футбол. Снимка: Shutterstock
Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола
Жена се протяга на прозореца. Снимка: Shutterstock
3 ценни сутрешни навика, които ще променят живота ви
За жените е важно да започнат да водят правилен начин на живот още от юношеството, когато организмът се оформя.
Снимка: Shutterstock
10 важни съвета за женското здраве и психика
През уикенда спортувайте с децата – така комбинирате с игра и време за тях.
Снимка: Shutterstock
Как да намерите време за спортуване
Гърбът боли, защото бебето измества центъра на тежестта на тялото. Снимка: Getty
Без болки гърба през бременността. Възможно е
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Децата имат нужда да растат с домашен любимец.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Децата и домашните любимци
23 ноември 2024 г.
Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
7 самообвинения, които си отправят младите родители
23 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock
Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock
Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram
Матю Макконъхи. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock
Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock
Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Момче и момиче, които се разделят. Снимка: Shutterstock
Коментари